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中藥也能制成零食吃 健康吃法解饞又治病
時間:2017-07-03 14:31   來源:尋醫(yī)問藥   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:中藥也能制成零食吃 健康吃法解饞又治病
 
  說起零食很多女性對這都很感興趣,有很多的女孩子特別喜歡吃零食,而零食的制作也有很多使用中藥的方法,這些或許人們都是不太了解的,因此在吃這些食物的時候也是要注意它的宜忌的,那么,中藥也能制成零食吃它有宜忌?下面咱們來解答吧。

  阿膠棗:滋陰養(yǎng)血
 
  如果你經(jīng)常逛超市,會見到一種棗子特別受歡迎,尤其是女性朋友,這種棗的特別之處就是配有阿膠。由于阿膠和紅棗都有養(yǎng)血補血的功效,特別是阿膠還有補脾和胃、益氣安神、滋陰潤燥等作用,很多女白領(lǐng)都會在自己的包里或者辦公室放上一兩袋,作為營養(yǎng)零食食用。
 
  氣虛或血虛體質(zhì)的人群經(jīng)常吃些阿膠棗還是有一定好處的,有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等癥狀。但是棗子、尤其是阿膠棗,吃得過多不利于消化和吸收,如果你是胃熱患者或者消化不良,多吃還容易上火,所以,阿膠棗一次食用最好不要超過7顆,適量就好。
 
  龜苓膏:清熱排毒
 
  龜苓膏,這可是歷史悠久的傳統(tǒng)養(yǎng)生零食了,相傳最初是清宮中 皇帝食用的。正宗的龜苓膏主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料,再配以生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物精制而成。具有清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便的功效。因此很受年輕人喜愛,也是一些老年朋友喜歡吃的中藥保健零食之一。
 
  龜苓膏不宜多吃,這是因為龜苓膏有清熱排毒的作用,偏于寒涼,一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。有的報道說龜板還有興奮子宮和促進血液循環(huán)的作用,從這個角度來說,孕婦和月經(jīng)期的人群也不宜多吃。
 
  薄荷糖:清咽利喉
 
  經(jīng)常抽煙的朋友為了緩解口中的異味,一般在兜里會備一些薄荷糖。此外,吃過火鍋的讀者朋友們,一般火鍋店的服務(wù)員也會為你送上薄荷糖來清爽一下你的咽喉和口腔。對于希望提神醒腦的上班族而言,薄荷糖更是經(jīng)常食用的零食。很多人不知道的是,薄荷其實也是一種中藥。
 
  薄荷糖中的薄荷,土名叫“銀丹草”,廣泛用于驅(qū)風(fēng)、防腐、消炎、鎮(zhèn)痛、止癢、健胃等藥品中。正宗的薄荷糖里含有少量的薄荷提取物質(zhì),有發(fā)散風(fēng)熱,清利咽喉,透疹解毒,疏肝解郁和止癢等功效,有助于緩解感冒發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗、風(fēng)火赤眼、風(fēng)疹、皮膚發(fā)癢、疝痛、下痢及瘰疬等病癥。但是陰虛血燥,肝陽偏亢,表虛汗多者忌服。
 
  酸梅汁:生津斂肺
 
  酸梅汁是中國傳統(tǒng)的消暑飲料,一到夏季,家里的大人會買烏梅來自行熬制,里邊放點白糖去酸,冰鎮(zhèn)后飲用,非常清涼。如今,很多飲料生產(chǎn)商也開始生產(chǎn)酸梅汁,并且獲得了消費者的認(rèn)可,逐漸成為一種時尚保健飲品。
 
  酸梅湯的主要成分烏梅里的檸檬酸幫助吸收維他命及酵素,還能預(yù)防疾病及消除疲勞。烏梅里的蘋果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸,形成糞便而排出體外。烏梅對治口臭及宿醉的效果也很好。一般來說,烏梅具有止瀉痢,止咳,安蛔,生津,止血,斂肺,澀腸等功效,常用于治療肺虛久咳,久痢久瀉,虛熱消渴,蛔厥嘔吐腹痛,膽道蛔蟲癥。如《本草新編》記載:“烏梅止痢斷瘧,每有速效。”但是感冒發(fā)熱,咳嗽多痰,胸膈痞悶等人群忌食烏梅,菌痢、腸炎初期的患者也需忌食烏梅。婦女正常月經(jīng)期以及懷孕婦人產(chǎn)前產(chǎn)后最好也不要吃。
 
  總之上面說的也就是中藥也能制成零食,但大家在吃它的時候也是有宜忌,因此在吃這種零食的時候一定要注意合理且適量,只有這樣才能夠保證好自己的健康不被一些疾病所打擾到,我們大家也要重視這個問題才行,最后祝愿人們身體健康。

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