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看似衛(wèi)生卻不健康的習(xí)慣 99%的人躺槍了
時(shí)間:2018-03-01 14:31   來(lái)源:中華養(yǎng)生   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:看似衛(wèi)生卻不健康的習(xí)慣 99%的人躺槍了

  日常生活中有一些習(xí)慣,看似衛(wèi)生,實(shí)則對(duì)身體有害。這些習(xí)慣你很可能都有過(guò)!

  用面巾紙包食物

  為了增白,許多廠家在生產(chǎn)紙過(guò)程中往往會(huì)使用熒光增白劑。

  當(dāng)熒光增白劑與食品(尤其是油脂類(lèi)食物)接觸后,溫度越高,會(huì)加速其向食品中遷移。

  口服攝入的熒光增白劑,在體內(nèi)不易被分解,長(zhǎng)期攝入會(huì)在肝臟中積累,產(chǎn)生潛在的致癌因素。

  用毛巾擦干餐具及水果

  我國(guó)城市自來(lái)水都是經(jīng)過(guò)凈化、消毒處理的,用自來(lái)水沖洗過(guò)的餐具及水果基本上是潔凈的。

  相反,毛巾上附著大量的細(xì)菌,用毛巾擦,會(huì)造成二次污染。

  起床后立馬疊被子

  人在睡覺(jué)時(shí)會(huì)排出大量的汗液,起床后就把被子疊起來(lái),汗液留在被子里,會(huì)給病原體創(chuàng)造良好的生存環(huán)境。時(shí)間一長(zhǎng),不僅有汗臭味,影響睡眠的舒適度,而且對(duì)身體也不利。

  起床后,應(yīng)該先把被子翻過(guò)來(lái),攤晾10 分鐘再疊起來(lái),最好每周晾曬一次。

  將變質(zhì)食物加熱加壓后再吃

  有些家庭主婦不想浪費(fèi),便將已變質(zhì)的食物再次高溫高壓煮過(guò)后食用,以為這樣就能徹底消滅細(xì)菌。

  醫(yī)學(xué)證明,細(xì)菌分泌的毒素非常耐高溫,不易被破壞分解。

  把水果爛的部分剜掉再吃

  有些人碰到水果爛了一部分,就把爛掉的部分剜掉再吃,以為這樣就不會(huì)有問(wèn)題了。實(shí)際上,即使把爛掉的部分削去,剩余部分可能已傳入了細(xì)菌的有害代謝物,甚至還有微生物開(kāi)始繁殖,如致癌的霉菌。盡管水果只爛了一部分,還是扔掉為好。

  用酒消毒碗筷

  有些人常用白酒擦拭碗筷來(lái)消毒。其實(shí),醫(yī)用消毒酒精的度數(shù)為 75%,而一般白酒的酒精含量 ≤56%,根本達(dá)不到消毒的目的。

  長(zhǎng)期使用同一種藥物牙膏
 
  藥物牙膏對(duì)某些細(xì)菌有一定的抑制作用。但長(zhǎng)期使用同一種藥物牙膏,會(huì)使口腔中的細(xì)菌慢慢地適應(yīng),并產(chǎn)生耐藥性。因此,牙膏要定期更換。
 
  用紗罩罩食物
 
  紗罩雖可以防止蒼蠅落到食物上,但停留在紗罩上面的蟲(chóng)卵極易從紗孔中落下而污染食物。最好將食物包裹一層保鮮膜,然后放入冰箱。

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