腎臟是人的五臟之一，具有排出廢物、調節(jié)體內水、電解質濃度、調節(jié)酸堿平衡、內分泌功能�？傊�，腎臟是通過排泄代謝廢物，調節(jié)體液，分泌內分泌激素，以維持體內內環(huán)境穩(wěn)定，使新陳代謝正常進行。

　　可是，或許你平時的一些小習慣正在毀掉你的腎呢，別以為只有男人會腎虧，需要補腎;女人腎虧同樣危害無窮，比如，加速衰老、乳房下垂、脫發(fā).......

　　下面這幾點，看你是否中槍！

　　1、不愛喝水

　　在腎臟進行代謝活動的時候，需要足夠的水分來輔助。所以，一定要養(yǎng)成多喝水的好習慣。

　　2、口味太重

　　攝入太多鹽，腎臟的負擔就會加重，從而導致腎臟功能減退，因此要盡量少吃鹽。

　　3、愛喝啤酒

　　如果已經患了腎臟方面的疾病，又經常大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

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