為啥會春困？

　　從季節(jié)上來看，剛過去的寒冷氣候，人們身體的汗腺收縮減少熱量散發(fā);乍一到春天，氣溫一下子升高，毛孔擴大，大腦的氧供給量減少，這時候大腦受到了影響，以前形成的生物鐘也不太準了~

　　其實經(jīng)過一個冬天，身體的各項功能遇到春天的這種大變化，多半會處于一個不太“清醒”的狀態(tài)。春困不是一種病，充其量只是一種困，或者借用別人的說法叫“春季疲勞癥”。

　　春困呢其實也不難解決，這里給你支個招：

　　喝咖啡之類的也不給大家推薦了，你想喝你就喝，一天不要喝太多就行。

　　解鈴還須系鈴人，這個困還是要從睡上解決，那就是午間抽空打個盹兒！午睡呢也是個技術(shù)活，別睡太久，20分鐘左右就夠，睡得太久害怕你起不來更困！

　　沒午睡時間的，你自己看著辦吧，小編只能幫你到這了~

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