我們的時(shí)節(jié)是五彩繽紛的,藍(lán)色的天空,白色的云朵,紅色的花,綠色的草,這讓我們的世界非常的漂亮。你知道顏色養(yǎng)生法么?生活中我們選對(duì)顏色利于我們的保健養(yǎng)生。下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下顏色養(yǎng)生法,一起來(lái)了解一下!……
夏穿白,秋穿紅
不同顏色的衣服會(huì)給人不一樣的印象。紅色最能增加發(fā)言的說(shuō)服力;綠色更易讓人推心置腹;藍(lán)色最能給人留下好感;白色讓人顯得品德高尚;黑色給人一種強(qiáng)者印象。
顏色各有優(yōu)點(diǎn),但也要酌情選擇。研究顯示,深紅色、藏青色最防曬,但容易吸熱,而白色不僅防曬指數(shù)高,又不易吸熱,是夏天著裝的 。汪冰建議,秋天容易困倦,穿紅色、橙色和黃色等艷麗的衣服可以醒腦提神。心情煩躁時(shí),穿藍(lán)色衣服是一種天然“放松劑”,相反,橙色和黑色可能助長(zhǎng)煩躁。
每日三餐吃夠5種顏色
不同顏色的食物在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上各有千秋,為了保證飲食多樣性,人們每天最好吃夠紅、黃、藍(lán)、白、黑五種顏色。紅色食物包括紅豆、紅薯、番茄等;黃色食物有玉米、黃豆、橘子等;藍(lán)色食物多指藍(lán)莓和海藻類(lèi)海產(chǎn)品;白色食物包括大米、茭白等;黑色食物的代表有黑芝麻、黑木耳、香菇等。
就餐環(huán)境和餐具顏色也有講究。餐廳顏色最適合用橙色,不僅給人溫暖、歡快的感覺(jué),還能增加食欲,提高進(jìn)餐興致。相反,餐廳不宜用藍(lán)色等冷色調(diào)布置。研究還發(fā)現(xiàn),若餐盤(pán)與食物顏色相近,人們會(huì)多吃22%,但餐盤(pán)與桌布顏色相近,食量便會(huì)降低10%。人們可以根據(jù)這點(diǎn)來(lái)控制食欲和體重。
開(kāi)銀白色車(chē)不易出車(chē)禍
澳大利亞調(diào)查顯示,黑、金、綠、藍(lán)等顏色較深的汽車(chē),發(fā)生交通事故的幾率遠(yuǎn)高于白色、米色等明亮顏色的汽車(chē)。這是因?yàn),顏色?ldquo;膨脹色”和“收縮色”之分。當(dāng)紅色、黃色、藍(lán)色、黑色的車(chē)與你同距時(shí),你會(huì)覺(jué)得紅黃這類(lèi)亮色系的車(chē)離自己更近,有助于司機(jī)提早察覺(jué)危險(xiǎn)。
新西蘭研究發(fā)現(xiàn),銀白色的汽車(chē)出車(chē)禍幾率最小,即使出事,司機(jī)受傷程度也相對(duì)較輕。另外,汽車(chē)內(nèi)飾顏色對(duì)司機(jī)的情緒也有一定影響,夏天最好用冷色,冬天用暖色,有助于駕駛員集中注意力。
結(jié)語(yǔ):文章中介紹的顏色養(yǎng)生法,都是經(jīng)過(guò)養(yǎng)生專(zhuān)家們研究才得出的結(jié)論。顏色養(yǎng)生也是一種很好的養(yǎng)生方法,選擇正確的顏色,那么健康就能為我們所用,讓生活中的五彩繽紛的顏色成為我們的養(yǎng)生助手。
投稿郵箱:chuanbeiol@163.com 詳情請(qǐng)?jiān)L問(wèn)川北在線(xiàn):http://m.sanmuled.cn/