中醫(yī)認為“肝腎同源”，腎水能滋養(yǎng)肝木，好似樹木只有得到充足水分的滋潤，方能發(fā)出新葉；否則，春季來臨時定然無精打采，煥發(fā)不了“生機”。尤其是這時冷時熱的天氣變化，更是對身體的一種考驗。
俗話說“春養(yǎng)肝，冬養(yǎng)腎”，在冬春交際的時候，“嗑”上甜甜的枸杞正合適。
養(yǎng)生多面手
大家都戲稱“保溫杯里泡枸杞”是屬于中年人的養(yǎng)生，但作為一味性質(zhì)平和的藥材，枸杞確實非常“實用”。味甘性平的它既是果實，又包裹著種子；既能補腎益精，又能養(yǎng)肝滋陰。
它補腎元，就好像給人體的“能量庫”充電，以應(yīng)對冬寒未散帶來的腰膝酸軟、疲勞乏力；它也養(yǎng)肝陰，如同給樹木澆足了水，就算遇上春季的一時炎熱，也能“穩(wěn)得住”，避免了肝火過旺。
搭配技巧
如果想要發(fā)揮枸杞“補腎固元”的作用，可以用它搭配黨參、黃芪等補氣藥材，在寒冷的冬夜里泡水飲用，或是燉一鍋美味的雞湯。這樣的搭配不僅能增強體力，還能扶助正氣，特別適合體質(zhì)虛弱、容易感冒的人群。
如果想要發(fā)揮枸杞“護肝養(yǎng)陰”的作用，可以用它配上菊花、冰糖泡水，或是加在銀耳里燉成甜羹。這樣的搭配不僅能清肝明目，還能滋陰潤燥，特別適合用眼過度、眼睛干澀又容易上火的人群。
冬春交際，天氣多變，但有了枸杞子的“加持”，我們就能更加輕松地應(yīng)對。它既能補腎固本，又能養(yǎng)肝明目，是幫你平穩(wěn)換季的“守護者”。在這個季節(jié)，不妨讓枸杞子為你的健康保駕護航，迎接春暖花開！
慢性濕疹志愿者招募通知
您好！我們正在進行一項廣東省名中醫(yī)盧傳堅教授經(jīng)驗方——和膚止癢洗劑外洗治療慢性濕疹的臨床研究。本研究已通過廣東省中醫(yī)院倫理委員會審查（批件號：YF2024-261-01）�，F(xiàn)招募慢性濕疹志愿者參與本項臨床研究。
【入組條件】
�、俜�“慢性濕疹”的診斷標準，如反復(fù)瘙癢、肥厚粗糙的皮疹，持續(xù)三月以上；
�、谀挲g在18-70歲之間；
�、�2周內(nèi)無糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑外用記錄，4周內(nèi)無糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等服用記錄；
�、軣o感染性疾病、自身免疫性疾病、肝、腎等重要器官功能不全。
【入組后您將獲得 】
濕疹健康教育及免費8周的外洗治療，以尿素軟膏為輔助用藥，應(yīng)急用藥為依巴斯汀片；濕疹健康教育、常規(guī)體檢及濕疹相關(guān)量表測評。
如果您或者您周圍有人符合以上條件，并且愿意參加本次試驗，請盡快與我們聯(lián)系（該研究需2周復(fù)診1次）。
若認為自身皮疹可疑，可與本研究負責醫(yī)生聯(lián)系，他將會根據(jù)您的情況進行指引。
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請訪問川北在線：http://m.sanmuled.cn/
