防過敏
植物生長過程中，會在空氣中出現(xiàn)花粉、柳絮、楊絮等飄浮物，漫天飛舞，這時有濕疹、哮喘、鼻炎的孩子要當(dāng)心，吸入這樣的東西會刺激機(jī)體產(chǎn)生過敏反應(yīng)，皮膚特別是頭面部容易出現(xiàn)濕疹，如孩子呼吸道黏膜受到刺激，會經(jīng)常打噴嚏，流鼻涕，甚至誘發(fā)哮喘。
家長要特別小心注意觀察，孩子出現(xiàn)上訴情況時，輕微的可以對癥應(yīng)用抗過敏藥物治療，嚴(yán)重的應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院兒科接受檢查和治療。
防病菌
春季孩子活動的范圍擴(kuò)大增加了孩子感染病原的機(jī)會;春季也給病毒傳播提供了較好的環(huán)境，各種常見的傳染病容易在小孩子中間擴(kuò)散傳播。
春季常見的傳染病有手足口病、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等，還有流感的發(fā)生，都在威脅著孩子的健康，所以出去活動時，注意不要讓孩子接觸生病的小孩;不要玩得太累，注意休息;要注意衛(wèi)生，勤洗手，室內(nèi)保持空氣流通能減少病毒的傳播。
如果出去玩以后，家長發(fā)現(xiàn)孩子精神狀態(tài)不好，要注意多測量體溫；洗澡時注意孩子身上有沒有出現(xiàn)疹子，以及身上什么部位有疼痛等等，因?yàn)檫@些傳染病常見的共同癥狀是發(fā)燒，伴隨出現(xiàn)皮疹；如果是腮腺炎可能會出現(xiàn)耳下腫痛，流感可能會出現(xiàn)四肢酸痛，頭痛嘔吐等癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時到醫(yī)院確診并積極治療以防止嚴(yán)重并發(fā)癥的出現(xiàn)。按計劃進(jìn)行免疫接種可預(yù)防常見的傳染病。
其次我們還應(yīng)做到：①不去人口密集、人員混雜、空氣污染的場所，如：農(nóng)貿(mào)市場、個體飲食店、游藝活動室等；
�、谇谙词�，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手；
③每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等；
④合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，注意不要過度疲勞，以免抗病力下降，防止感冒；
�、莶皇臣庸げ磺鍧嵉氖澄铮芙^生吃各種海產(chǎn)品和肉食，不吃帶皮水果，不喝生水。
春季陽光充足，應(yīng)增加幼兒戶外活動的時間，每天不少于一小時。進(jìn)行戶外活動時不需要帶帽子、手套，要讓幼兒接觸陽光，增強(qiáng)體質(zhì)并促進(jìn)鈣的吸收，預(yù)防佝僂病的發(fā)生。
孩子的身高雖與遺傳因素有關(guān)，但后天因素也很重要，身體長高首先是骨骼的發(fā)育增長，家長應(yīng)盡量為孩子提供戶外鍛煉的機(jī)會，可選擇跑步、跳繩、籃球等縱向運(yùn)動，并保證運(yùn)動強(qiáng)度達(dá)到有氧運(yùn)動，因充分的活動量能促進(jìn)身體的新陳代謝，使孩子的骨骼和肌肉得到有效拉伸，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼肌肉的協(xié)調(diào)。
另外也要保證孩子有充足的睡眠，熟睡狀態(tài)下是分泌生長激素的高峰期，因此讓孩子養(yǎng)成早睡的習(xí)慣能保證生長激素的有效釋放，從而有利于孩子長高。
其他方面還要注意的是，給予孩子合理的營養(yǎng)搭配，多吃谷類、雞蛋、瘦肉、奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、賴氨酸的食物，保證生長發(fā)育中蛋白質(zhì)的需求，還要注意多食魚蝦、綠葉菜等含鈣食品以補(bǔ)充鈣質(zhì)。盡量避免反季節(jié)水果、油炸食品等易導(dǎo)致性早熟的食品攝入。
期望家長們在掌握了這些小常識后，能將其堅持應(yīng)用于日常生活當(dāng)中，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，為了寶寶的安康，鍥而不舍協(xié)助孩子更健康的成長！
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