你好,歡迎來(lái)到川北在線
微信
騰訊微博
新浪微博
生姜和它是絕配 女人每天一杯,逼出體內(nèi)老寒氣, 體重也輕了!
時(shí)間:2019-12-18 16:57   來(lái)源:天天養(yǎng)生   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:生姜和它是絕配 女人每天一杯,逼出體內(nèi)老寒氣, 體重也輕了!

  孔子是我國(guó)歷史上 的教育家、思想家,其實(shí)他還是一位養(yǎng)生保健專家,他給我們講述飯后喝點(diǎn)姜茶水可以祛寒氣。在戰(zhàn)亂的年代,他依然能得享73歲高齡,就是在現(xiàn)代這也算是高壽了。為大家介紹一下《論語(yǔ)》中孔子的冬季飲食理念,下面就為你介紹飯后喝點(diǎn)姜茶水可以祛寒氣。

  飯后喝點(diǎn)姜茶水可以祛寒氣

  養(yǎng)生常識(shí):飯后喝杯姜紅茶驅(qū)寒養(yǎng)胃

飯后喝點(diǎn)姜茶水可以祛寒氣.jpg

  《論語(yǔ)》中稱“肉雖多,不使勝食氣”.意思就是,席上的肉雖然多,但不能超過(guò)吃飯的量。由于蔬菜稀少,冬天的餐桌經(jīng)常是肉類唱主角。冬天人很少活動(dòng),肉類食品最易在臟腑內(nèi)積食積熱,多吃反而會(huì)導(dǎo)致體力下降。建議成年人冬季一天吃肉最好不超二兩(100克)! 

  《論語(yǔ)》還稱,“不撤姜食,不多食”.把生姜的保健功效提到很高的位置。其實(shí),在三九寒冬,生姜的保健驅(qū)寒功效更好。最簡(jiǎn)單的方法就是飯前或者飯后半小時(shí)喝杯姜紅茶(生姜和紅糖共煮)。

飯后喝點(diǎn)姜茶水可以祛寒氣.jpg

  《論語(yǔ)》中說(shuō)“食不厭精,膾不厭細(xì)”.意思是:糧食舂得越精越好,肉切得越細(xì)越好?梢岳斫鉃榘咽卟嘶蛘呷忸愡m當(dāng)?shù)刈黾?xì)有利于腸胃的吸收,而且便于食物營(yíng)養(yǎng)更充分地釋放,有利于身體迅速汲取熱量。因此,適當(dāng)把烹飪過(guò)程做“精細(xì)”,還是很可取的。

  姜和它一起泡水喝, 逼出體內(nèi)老寒氣!

   生姜是大家都不陌生的調(diào)味品,姜不僅可以做菜做飯哦,還可以泡水喝,那生姜搭配什么泡水喝呢?喝生姜水有什么功效呢?接下來(lái)就一起來(lái)看看吧!

  生姜紅糖水的簡(jiǎn)單做法

  【材料】紅糖,生姜。

  【做法】生姜切片后和冷水下鍋,慢慢熬的有點(diǎn)變黃了放入紅糖,待紅糖融化后即可。

  【功效】暖胃驅(qū)寒,補(bǔ)血調(diào)經(jīng),預(yù)防感冒。

  生姜紅糖水有什么作用

  1、調(diào)理月經(jīng):女性來(lái)月經(jīng)期間喝生姜紅糖水能活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),保證月經(jīng)排的更加順暢。如果月經(jīng)完了之后感覺氣色差、沒精神,可在每天中餐以前喝一杯濃濃的生姜紅糖水。

  2、補(bǔ)充能量:產(chǎn)婦在生產(chǎn)后七到十天時(shí)喝一些生姜紅糖水能夠充分補(bǔ)充身體所需能量,增加血容量,有利于體力的恢復(fù),并且對(duì)產(chǎn)后子宮收縮、惡露排出及母乳分泌有明顯的促進(jìn)作用。

  3、滋養(yǎng)身體:生姜紅糖水適合任何年齡人群飲用,女性受寒腹痛、經(jīng)期易感冒者可起到祛寒作用,年老體虛、大病初愈人群除有極佳進(jìn)補(bǔ)效果外,還能散瘀活血、清肝明目、潤(rùn)腸通便。

  4、排毒祛濕:生姜紅糖水,有祛濕排毒的功效,長(zhǎng)期的吃下去還能減肥哦!

  晚上不要喝生姜水

  生姜泡水喝的時(shí)間要注意,老話說(shuō)得好:秋不食姜,夜不食姜。也就是說(shuō)秋天最好不要吃生姜,同時(shí)晚上睡覺之前也不要吃生姜,避免身體出現(xiàn)意外。

  吃生姜注意事項(xiàng):

  不要去皮。有些人吃姜喜歡削皮,這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。一般的鮮姜洗干凈后就可以切絲分片。

  凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者,或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者,都不宜長(zhǎng)期食用生姜。

  不要吃變質(zhì)的生姜。腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì),它可使肝細(xì)胞變性、壞死,從而誘發(fā)肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的說(shuō)法是錯(cuò)誤的。

   投稿郵箱:chuanbeiol@163.com   詳情請(qǐng)?jiān)L問(wèn)川北在線:http://m.sanmuled.cn/

川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責(zé)聲明
①凡注明"來(lái)源:XXX(非在線)"的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé),本網(wǎng)不承擔(dān)此類稿件侵權(quán)行為的連帶責(zé)任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用,不構(gòu)成任何投資建議,文章觀點(diǎn)不代表本站立場(chǎng),其真實(shí)性由作者或稿源方負(fù)責(zé),本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評(píng)。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的,本站不原創(chuàng)、不存儲(chǔ)視頻,所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站,如涉及到您的版權(quán)問(wèn)題,請(qǐng)與本網(wǎng)聯(lián)系,我站將及時(shí)進(jìn)行刪除處理。



圖庫(kù)
合作媒體
金寵物 綠植迷
法律顧問(wèn):ITLAW-莊毅雄律師