以前人常說“十人九胃”，現(xiàn)在又有一種說法，是“十孩九積食”，現(xiàn)在不少孩子都會出現(xiàn)這種問題，但家長們都覺得積食不是大事，所以也沒有引起重視。但長期積食，實際上對孩子的身體健康還是有影響的，甚至?xí)绊懞⒆拥纳L和發(fā)育。
小王家里有一個女兒，今年剛上一年級，由于長相可愛、學(xué)習(xí)好，所以一直很受老師和學(xué)生的喜歡。但最近，小王的女兒總是無法集中注意力，經(jīng)常嘔吐發(fā)燒，于是小王帶著女兒去做了檢查。檢查發(fā)現(xiàn)小王的女兒脾胃衰竭，腸胃已經(jīng)停止了運作，進食之后食物只會堆積在腸胃里，但是卻無法消化掉，就這樣越堆積越多，不僅出現(xiàn)了不良的癥狀，還因為營養(yǎng)無法吸收，個子停止了生長，出現(xiàn)這種情況，就是和平時飲食不當有關(guān)。
很多人覺得腎虛可怕，覺得脾虛不嚴重，但醫(yī)生表示，脾虛其實比腎虛還可怕。任何器官在身體中都是有作用的，脾臟看似不起眼，但它卻是推動全身循環(huán)的動力，也可以幫助殺菌滅毒，如果脾胃出現(xiàn)了問題，內(nèi)分泌器官的運轉(zhuǎn)就會受到影響，而腎臟、肝臟都屬于內(nèi)分泌器官，也就是說脾胃不好，會牽連到很多部位，因此不要小看脾虛。
人會有脾氣，脾胃也會有脾氣，如果經(jīng)常吃它討厭的食物，就很容易出現(xiàn)積食、營養(yǎng)不良、腹瀉等癥狀，若是已經(jīng)出現(xiàn)脾虛癥狀，再隨意的吃喝，情況或許會變得更加糟糕。
脾胃“討厭”的3種食物，最好少吃點
現(xiàn)在不論是成年人，還是孩子，都很難抗拒炸雞、薯條之類食物的誘惑，經(jīng)過油炸的食物口感會更好，色澤、味道都會更上一層樓，所以忍不住是可以理解的。但理解是一回事，為了健康著想，還是要克制住自己。人的脾胃承受能力都是有限的，如果吃太多油膩的食物，就會加重脾胃負擔，會影響脾胃的運化，時間長了，或會出現(xiàn)脾虛癥狀。能少吃就少吃，能做到不吃自然是最好的。
“中午吃點啥？”“麻辣燙吧！”這樣的對話是不是經(jīng)常出現(xiàn)在你的生活中，許多上班族沒時間做飯，中飯、晚飯都是吃麻辣燙，可以選擇自己喜歡的食材，加自己喜歡的調(diào)料，似乎天天吃也不會膩。雖然味道不錯，但麻辣燙一般都比較燙、且辣，長期食用，會對脾胃造成刺激，很容易誘發(fā)一些疾病，日常也最好少吃點。
孩子放學(xué)在路邊攤買個吃的，成年人下班從路邊攤買個晚飯，老年人散步，也可能會在子女的要求下買點路邊攤賣的食物帶回來吃。從路邊攤買吃的很方便，味道一般都不錯，但是否衛(wèi)生無從得知，并且大多都是油膩、高鹽的，對脾胃的健康是不利的，所以這種食物也是脾胃“討厭”的食物之一。
這三種食物就是脾胃比較“討厭”的食物，如果不想脾胃“受傷”，最好還是少吃點，管不住嘴就是在給脾胃找麻煩。日常飲食最好清淡一些，多吃點蔬菜和水果，多自己做飯，或能起到養(yǎng)脾的效果。
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