蒸好的包子,我們等涼了以后,裝在袋子里,放到冰箱內(nèi)凍起來(lái),一連好幾天都可以遲到了,不用去外面買,畢竟外面賣的包子,用料實(shí)在“不敢恭維”。做青菜包子,在很多人看來(lái),其實(shí)是非常簡(jiǎn)單的。
然而真是這樣嗎?難道人人做出來(lái)都好看、都好吃嗎?并非如此,蒸青菜包子,不少人蒸出來(lái)總是發(fā)黃的。其實(shí)這就跟我們炒菜,發(fā)黃一個(gè)原理,那么營(yíng)養(yǎng)如何避免?教你一招,青菜翠綠不變色,包子出鍋香噴噴的。
【青菜包子】
所用材料:面粉、白糖、酵母粉、溫水、油菜、香菇、蝦皮、雞蛋、鹽、白糖、雞精、香油、食用油
第一步,先把面粉、白糖混合,然后往酵母粉中倒入溫水,攪拌均勻后,將其倒入面粉內(nèi),和成一個(gè)面團(tuán),放到一旁進(jìn)行發(fā)酵,備用。
第二步,接下來(lái)處理餡料,記得提前將香菇泡發(fā),泡好以后清洗干凈,把水分?jǐn)D干之后,切成碎丁。鍋中加上少許油,把香菇倒進(jìn)去炒一下,炒出香味盛出來(lái)。打幾個(gè)雞蛋攪散后,倒入油鍋中炒一下,炒熟盛出。
第三步,下面來(lái)處理油菜,將其清洗干凈,緊接著燒一鍋開水,加入1勺鹽、少許油,把油菜放到鍋中焯水,焯水后撈出來(lái),切成碎丁。焯水,并記得放少量鹽和油,是青菜不變色的第一個(gè)妙招。
第四步,接下來(lái)準(zhǔn)備一個(gè)大碗,將油菜、香菇、雞蛋、蝦皮放進(jìn)去,然后先不要著急用調(diào)料調(diào)味,一定要先往里面倒入適量的香油,將其充分?jǐn)嚢枰幌。青菜提前用油拌一下,避免接觸水分,也可以保證不變色,這是第二個(gè)妙招。
第五步,拌勻后,再往里面加適量的鹽、白糖、雞精,喜歡蠔油味道的放一點(diǎn)也行,其他的不需要放。充分?jǐn)嚢杈鶆蚝螅羽W料做好了,這時(shí)候面團(tuán)也發(fā)酵得差不多了,取出來(lái)?yè){皮,包包子、蒸包子就行了。
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