原標(biāo)題：維生素D缺乏癥的主要表現(xiàn)中，骨質(zhì)疏松是常見情況

    以往提到骨質(zhì)疏松，很多朋友都會說這是老人的常見問題。據(jù)《骨質(zhì)疏松防治中心白皮書》顯示，我國存在骨質(zhì)疏松問題的人口接近七千萬，預(yù)計(jì)到2050年，我國的骨質(zhì)疏松患者會增加到2億，其中大部分骨質(zhì)疏松患者是老年人。作為維生素D缺乏癥的主要表現(xiàn)之一，骨質(zhì)疏松問題如何控制？今天就來看看。

    維生素D缺乏癥的主要表現(xiàn)——骨質(zhì)疏松

    想要更好地確保骨骼健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)，每天補(bǔ)充足夠的維生素D很重要。如今就有很多朋友選擇雙鯨維生素D滴劑作為維生素D的補(bǔ)充途徑，這款維生素D是OTC藥品級的產(chǎn)品，在劑量把控和生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)上都會更嚴(yán)格，能更好地確保維生素D的攝入量。每顆雙鯨維生素D滴劑中含有400IU的維生素D，大部分年齡層的人每天吃一顆就能滿足每天的維生素D需求量，個別需要補(bǔ)充更多維生素D的老年人群體或者維生素D缺乏者，可以根據(jù)需求量來酌情補(bǔ)充。雙鯨維生素D滴劑中只含有進(jìn)口維生素D3和精煉植物油，純度比較高，適合長期服用。

    了解過骨質(zhì)疏松這個維生素D缺乏癥的主要表現(xiàn)，相信大家都會對日常補(bǔ)充維生素D比較上心，養(yǎng)成每天補(bǔ)充維生素D的習(xí)慣，骨骼健康就更有保障。補(bǔ)充維生素D，日常還需要注意飲食均衡，并保持一定的運(yùn)動量，以維持肌肉和骨骼的力量，進(jìn)一步預(yù)防骨質(zhì)疏松等問題的出現(xiàn)。

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