你好,歡迎來到川北在線
微信
騰訊微博
新浪微博
英媒:越來越多美國人拋棄智能手機(jī) “笨手機(jī)”悄悄回歸
時間:2024-07-11 15:41   來源:羊城派   責(zé)任編輯:沫朵

  原標(biāo)題:英媒:越來越多美國人拋棄智能手機(jī) “笨手機(jī)”悄悄回歸

  據(jù)英國《每日郵報》近日報道,越來越多的美國人正在拋棄智能手機(jī),拿起只能打電話、發(fā)短信的“傻瓜機(jī)”,以避免陷入“僵尸模式”。傻瓜機(jī)因此走俏,去年全美銷量高達(dá)280萬臺。傻瓜機(jī)用戶們覺得自己變得更加平靜,也更多地將精力投入現(xiàn)實(shí)生活。

  智能手機(jī)使焦慮抑郁增長50%

  軟件開發(fā)者卡洛琳·卡德維爾稱,選擇傻瓜機(jī)起初會很不方便,但習(xí)慣了就會感覺很放松:“你會發(fā)現(xiàn),放棄智能手機(jī)后,你能獲得大量的時間和空間,也能更好地維護(hù)關(guān)系。”數(shù)據(jù)表明,智能手機(jī)的興起伴隨著焦慮和抑郁發(fā)病率的增長,2010—2019年增加了50%?ǖ戮S爾在之前從事的行業(yè)深耕了15年后,意識到智能手機(jī)可能是問題所在:“我心力交瘁,最終辭了職,之后的3個月,我就進(jìn)入所謂的‘僵尸模式’。那個夏天,我什么都沒做。后來我回想起來,最大的問題就是沒了工作后,人就沒了邊界感。”

  過去,工作讓卡德維爾不得不隨時待命,深夜也常常要接電話。但當(dāng)她忙著在社交軟件上回消息,連遛狗都想不起來的時候,她意識到了問題的嚴(yán)重性。

  卡德維爾開發(fā)一款叫Unplug(脫身)的軟件,可以鎖定智能手機(jī)應(yīng)用,幫助人們健康使用手機(jī),使用這款軟件的用戶平均每天的手機(jī)使用時間會減少72分鐘。

  “我想人們都逐漸意識到了社交媒體和智能手機(jī)的危害,年輕一代將在改善人與手機(jī)關(guān)系的運(yùn)動中發(fā)揮領(lǐng)袖作用。”卡德維爾補(bǔ)充道。

  其實(shí)戒斷智能手機(jī)并不難

  在聽說朋友為了照顧孩子放棄了智能手機(jī)后,全職媽媽、自由文字編輯克里斯蒂娜·迪努爾也開始使用“傻瓜機(jī)”。“這段時間我一直有相同感受,但卻束手無策。我沒什么自控力,但直接換傻瓜機(jī)又好像太激進(jìn)了。”她說,“和朋友聊了之后,我鼓起勇氣,做出改變。”迪努爾稱,她受到了《焦慮一代》一書的啟發(fā),書中將年輕人越來越焦慮的現(xiàn)象歸咎于智能手機(jī)的普及。“我從書中明白,孩子們不該過早接觸社交媒體和智能手機(jī),但我自己都還沒做到這一點(diǎn)。要想拒絕孩子們玩手機(jī)的請求,我需要以身作則。”對迪努爾來說,智能手機(jī)的戒斷比想象中容易,她一點(diǎn)也不后悔。“我感覺異常輕松,不用再糾結(jié)如何自我節(jié)制。過去哪怕沒什么事情,我也會經(jīng)常打開手機(jī)查看郵件和社交媒體。”

  “用傻瓜機(jī)后,我就不再選擇困難了。我變得更加平和,也能更加投入到現(xiàn)實(shí)生活中,尤其是能多陪陪孩子。”迪努爾稱,她仍然會通過平板電腦使用社交媒體,但每天也就刷幾次。“哪怕隔了好幾個小時,社交媒體上也不會出現(xiàn)多少有意思的事情,這讓我意識到自己以前是在浪費(fèi)時間。”迪努爾解釋稱,戒斷智能手機(jī)后,她的專注力和閱讀量都提升了,陪伴家人的時間也更多了。如今作為美國“遠(yuǎn)離智能手機(jī)的童年”運(yùn)動的成員,她正努力讓自己的兩個孩子避免染上不良的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣。“許多家長自己使用手機(jī)的習(xí)慣都不算健康,那對于頭腦和意志力還在發(fā)育的孩子們,這些設(shè)備的危害只會更大,”迪努爾表示。

   投稿郵箱:chuanbeiol@163.com   詳情請訪問川北在線:http://m.sanmuled.cn/

川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責(zé)聲明
①凡注明"來源:XXX(非在線)"的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé),本網(wǎng)不承擔(dān)此類稿件侵權(quán)行為的連帶責(zé)任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用,不構(gòu)成任何投資建議,文章觀點(diǎn)不代表本站立場,其真實(shí)性由作者或稿源方負(fù)責(zé),本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的,本站不原創(chuàng)、不存儲視頻,所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站,如涉及到您的版權(quán)問題,請與本網(wǎng)聯(lián)系,我站將及時進(jìn)行刪除處理。



合作媒體
金寵物 綠植迷 女邦網(wǎng) IT人
法律顧問:ITLAW-莊毅雄律師