8種藥茶保健又治病(2)
時(shí)間:2016-08-11 20:39 來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng) 責(zé)任編輯:毛青青
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3、嗓子干啞喝麥冬茶
麥冬具有養(yǎng)陰生津解渴、潤肺清心除煩的養(yǎng)生作用,是養(yǎng)陰類中藥里最常用的一個(gè)。久泡的麥冬會(huì)變得白胖,半透明的樣子非?蓯。一天下來,可將其嚼碎咽下,麥冬味苦,但咀嚼后會(huì)有回甘。如果不喜歡這種味道,沖泡麥冬時(shí)可以加入適量的冰糖或蜂蜜。從中醫(yī)來講,蜂蜜養(yǎng)陰潤肺通便的作用更強(qiáng)一些,適于兼有皮膚干燥、便秘的人;冰糖降火去燥的作用更強(qiáng)些,適于心煩易怒的朋友。如果喝水并不少卻仍然小便黃,可在麥冬茶里加上少量蓮子心,具有清心除煩的作用?傊痪湓挘罕忝丶臃涿,心煩放蓮心。
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