晨練后適宜睡回籠覺(jué)嗎？關(guān)于晨練你該知道這些
時(shí)間：2020-10-29 00:34 來(lái)源：倉(cāng)鼠手游 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：晨練后適宜睡回籠覺(jué)嗎？關(guān)于晨練你該知道這些
支付寶螞蟻莊園小課堂2020年10月29日答案是什么呢？2020年10月29日的螞蟻莊園題目是晨練后適宜睡回籠覺(jué)嗎？不知道答案的小伙伴一起看看下面今天的螞蟻莊園答案吧！
晨練后適宜睡回籠覺(jué)嗎：
答案：不適宜
答案解析：晨練過(guò)程中人體血液循環(huán)變快，如果運(yùn)動(dòng)后上床休息會(huì)造成:靜脈血管失去律動(dòng)，回心血量減少，易造成心腦肺等缺血缺氧，不利于心肺功能恢復(fù);運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的大量代謝廢物如乳酸，淤積于肌肉、關(guān)節(jié)，易讓人四肢酸痛等。
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