盤點孕期“偽禁忌” 別再傻傻相信啦！
時間：2018-04-12 15:44 來源：育兒網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：盤點孕期“偽禁忌” 別再傻傻相信啦！
在懷孕期間，相信有很多禁忌困擾著你，比如，不能穿高跟鞋、不能吃辣、不能用護膚品、孕期不能玩手機等等。其實，這其中有很多“偽禁忌”，我們來看看：
孕期不可以玩手機
如今是電子時代，手機更成為人們?nèi)粘Ｉ铍x不開的工具。打電話需要手機，玩游戲需要手機，查地圖要手機，調(diào)鬧鐘也要用手機。所以，無疑人們的日常很難離開手機，對于孕媽咪來說，也一樣。不過，有些人擔(dān)心手機輻射會對胎兒造成傷害。但事實證明，手機對孕媽和胎兒的傷害幾乎可以忽略不計的。不過，值得注意的是，孕期玩手機也要控制，不要整天對著手機，否則對眼睛健康并不好。
孕媽咪只能左側(cè)臥
網(wǎng)上有人指出，孕媽咪睡覺采取左側(cè)臥會有個好睡眠，而且對胎兒也有好處。所以很多孕媽咪都采取這種睡眠方式。其實，孕媽咪睡眠沒有固定的姿勢，孕媽咪覺得怎么睡，怎么舒心，就采取什么睡眠姿勢，沒必要規(guī)定一種睡姿！
孕期不能吃零食
孕期女人口味和食欲往往會有很大變化。孕前期因為孕吐，食欲或許會不好。但到了孕中期和后期，孕婦的食欲往往就會大增。很多人認為孕婦不能吃零食，特別是這些垃圾食品。不過，零食對胎兒影響沒那么大，偶爾吃幾次沒問題。當(dāng)然，飲食需要均衡，絕不能以垃圾食品為主哦——
孕期不能吃辣
很多人認為孕期女性不能吃辣。其實，吃辣與否這要看孕媽咪的體質(zhì)和愛好。有些孕媽咪從小喜歡吃辣，所以偶爾吃點辣并沒問題的，但一定要控制好度，不可貪吃哦——
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