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熱毛巾都有哪些保健功效 一條熱毛巾能頂半個老中醫(yī)
時間:2017-04-27 11:28   來源:天天養(yǎng)生   責任編輯:沫朵
  原標題:熱毛巾都有哪些保健功效 一條熱毛巾能頂半個老中醫(yī)
 
  很多朋友勞累一天后,喜歡用熱毛巾洗臉,覺得這種方法可以解乏。的確,熱毛巾會有解乏的作用,幫你恢復好精神。其實,熱毛巾的好處還有很多,中醫(yī)發(fā)現(xiàn)我們可以用熱毛巾保健身體,防治疾病。究竟,熱毛巾可以治療哪些疾病呢?下文是關(guān)于熱毛巾的家庭調(diào)護知識,你會用得到?旄焯祓B(yǎng)生網(wǎng)小編一起去看看吧!
 
  熱毛巾,毛巾,中醫(yī)
 
  中醫(yī)上講“溫則通,通則不痛”,用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果。熱敷時,應(yīng)選擇潔凈的毛巾,在40-45攝氏度中的熱水中浸泡,擰干后敷于患病部位,接觸皮膚時應(yīng)沒有灼痛感。最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾,最好交替使用。每次熱敷時間15-20分鐘,每天敷3-4次。
 
  毛巾熱敷的常見保健方法有以下十種:
 
  1、去打針造成的硬結(jié)
 
  輕輕敷在打針后起硬結(jié)的部位,每次30分鐘,邊熱敷邊揉,以促進硬結(jié)部血液循環(huán),加速藥液的吸收。

熱毛巾都有哪些保健功效

  2、防治頸椎病

  早期頸椎病癥狀,如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛,可用毛巾熱敷改善癥狀,促進血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,預(yù)防頸椎病。

  3、預(yù)防耳聾

  用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉,可改善耳部血液循環(huán),預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾。

  4、緩解眼疲勞

  用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環(huán),減輕眼睛疲勞,能部分緩解干眼癥的癥狀,還有明目健腦的功效。

  5、改善頭暈

  將熱毛巾放在后腦勺,每次數(shù)分鐘,這樣可刺激后腦勺的穴位,可改善部分患者的頭暈癥狀,還可提高反應(yīng)力和思維能力。

  6、治落枕

  輕微落枕可用熱毛巾敷患處,并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎,輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動。

  7、緩解慢性腰椎疼痛

  腰椎疼痛用毛巾熱敷,可緩解局部癥狀,如病情嚴重應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

  8、緩解臀部疼痛

  臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛,可平躺用毛巾熱敷疼痛部位,可緩解癥狀。

  9、治療痛經(jīng)或寒性腹痛

  女性痛經(jīng)或因受涼導致的腹痛,可用毛巾熱敷,能起到化淤、理氣止痛的功效。

  10、跌打損傷

  運動損傷應(yīng)激期不能進行熱敷,可在損傷發(fā)生2-3天,如不出血也無腫脹,此時可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。

  當損傷的部位起水皰或有破損,形成“開放性傷口”時,就不適宜毛巾熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷,應(yīng)等到止血、消腫48小時后再進行熱敷。急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。

  這些就是關(guān)于熱毛巾的介紹了,可見,熱毛巾還是可以治療不少疾病的。當你出現(xiàn)這些病癥時,不妨試試熱毛巾的治病效果,也許就能讓你“無藥而愈”哦。當然了,熱毛巾不是 的,它是一種保健方法,并不能根治疾病,只能起到輔助治療效果,因此,當你出現(xiàn)了病癥,除了用熱毛巾緩解外,還是應(yīng)該就醫(yī)治療。

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