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阿膠糕補(bǔ)氣養(yǎng)血效果好 問(wèn)題來(lái)了:夏天能吃嗎?哪些人不宜吃阿膠?
時(shí)間:2023-07-19 20:58   來(lái)源:搜狐   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:阿膠糕補(bǔ)氣養(yǎng)血效果好 問(wèn)題來(lái)了:夏天能吃嗎?哪些人不宜吃阿膠? 

  阿膠糕是生活中常見(jiàn)的一種保健食品,有補(bǔ)氣養(yǎng)血的好處,但是聽(tīng)說(shuō)夏天吃阿膠糕會(huì)上火,請(qǐng)問(wèn)夏天能吃阿膠糕嗎?阿膠糕一年四季都能吃嗎?

  夏天能吃阿膠糕嗎

  夏天可以吃阿膠糕的。

  夏天天氣炎熱,是一年中陽(yáng)氣最勝的季節(jié),在室外悶熱易中暑,在室內(nèi)空調(diào)房中又易著涼,并且夏季需要的能量是四季中最多的,所以在夏季懂得養(yǎng)生更為重要,阿膠糕外補(bǔ)精神,內(nèi)補(bǔ)氣血,還能補(bǔ)充夏季津液的消耗,是夏季調(diào)養(yǎng)身體的良好選擇。

  阿膠糕一年四季都能吃嗎

  阿膠糕一年四季都能吃。

  阿膠有滋陰潤(rùn)燥、股本培元、理氣解郁的作用,阿膠秋冬季節(jié)食用有助于滋補(bǔ)身體;春夏季食用阿膠有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥、補(bǔ)充津液作用,只要個(gè)人體質(zhì)適宜吃阿膠糕,食用阿膠糕是并沒(méi)有季節(jié)限制的。

  一天吃阿膠的 時(shí)間
 
  建議早上空腹食用。
 
  經(jīng)過(guò)一晚上的消耗,早上人體需要補(bǔ)充大量能量,而阿膠糕中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,早上食用會(huì)可以幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),提供能量,而在空腹?fàn)顟B(tài)下胃內(nèi)沒(méi)有其他食物的干預(yù),食用阿膠糕可以更好的吸收其中的藥物成分,另外,阿膠糕質(zhì)地黏稠,飯前空腹食用更有利于阿膠的消化吸收,但是脾胃虛弱、消化不良者不宜空腹食用。

  阿膠不宜人群

  脾胃虛弱者不宜吃

  阿膠質(zhì)地粘稠易阻礙脾胃消化功能,特別是有脾虛氣滯、食欲不振、嘔吐泄瀉、消化不良、飲食不香、腹脹等癥狀者屬中醫(yī)脾胃虛弱者不宜食用阿膠

  過(guò)敏體質(zhì)者

  患有皮膚性過(guò)敏性疾病和易過(guò)敏的人群食用阿膠后很容易發(fā)生過(guò)敏,阿膠能激活抗體,從而引發(fā)過(guò)敏癥狀,故過(guò)敏體質(zhì)者慎食阿膠。

  血瘀體質(zhì)者不宜吃

  血瘀體質(zhì)者在不宜食用阿膠,因?yàn)榘⒛z有養(yǎng)血、止血功效,若是月經(jīng)期間或產(chǎn)后惡露未盡,食用阿膠會(huì)使瘀血不除,建議血瘀體質(zhì)者慎食。

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