經(jīng)常能看到轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球就恢復(fù)視力的說法，真的有這么神奇嗎？

　　愿望是好的，然而現(xiàn)實(shí)是殘酷的，通過這些所謂轉(zhuǎn)眼球的方法基本不太可能恢復(fù)視力，并且這些方法大多也不是他們的原創(chuàng)，基本都是根據(jù)貝茨療法演變而來。

　　貝茨療法是怎么回事？

　　早在一百年前，美國(guó)眼科醫(yī)生貝茨寫了一本叫做《摘掉眼鏡完美視力》的書，在書中列出了一套“鍛煉眼球改善視力”的方法。方法簡(jiǎn)單來說就是：匯視、宜動(dòng)、放松。

　　貝茨醫(yī)生認(rèn)為近視等屈光問題是由于精神緊張導(dǎo)致的，所以只要通過訓(xùn)練放松眼睛的肌肉，以及有一個(gè)良好的精神狀態(tài)，近視就可以不治而愈了。

　　雖然有一些患者堅(jiān)稱他們通過訓(xùn)練確實(shí)視力有進(jìn)步，不過在剛創(chuàng)立的時(shí)候，貝茨療法就被很多眼科醫(yī)生質(zhì)疑，直到現(xiàn)在，美國(guó)視光學(xué)協(xié)會(huì)和美國(guó)眼科學(xué)協(xié)會(huì)仍然認(rèn)為其沒有科學(xué)依據(jù)，只是起了一種安慰劑效應(yīng)。

　　為什么我們說貝茨療法沒什么用？

　　貝茨醫(yī)生認(rèn)為眼球通過改變形狀來聚焦，通過一系列眼球訓(xùn)練方法，如轉(zhuǎn)動(dòng)眼球、搖擺法等放松眼外肌的方法，就能解決近視。

　　但是，我們現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，眼外肌主要是用來支配眼球的運(yùn)動(dòng)，比如說左看右看上看下看，需要眼外肌幫助我們眼睛動(dòng)起來。而眼睛看東西時(shí)候的聚焦調(diào)節(jié)能力，主要是來自于眼睛里面的睫狀肌，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球并不能改變它的狀態(tài)。

　　大家都知道，眼睛和照相機(jī)原理類似，都是可以變焦的。而眼睛主要有兩個(gè)鏡頭，角膜和晶狀體。通常角膜不會(huì)有什么大變化，除非配戴一些特殊的隱形眼鏡改變它的形態(tài)；而晶狀體的形態(tài)是可以改變的，扁一點(diǎn)或者凸一點(diǎn)，眼睛因此就獲得了變焦的能力。

　　晶狀體形狀的改變，主要就是依靠睫狀肌。一般來說，當(dāng)我們看遠(yuǎn)的時(shí)候，睫狀肌處于放松的狀態(tài)；當(dāng)我們看近的時(shí)候，睫狀肌會(huì)收縮，而使得與它相連的懸韌帶松弛，晶狀體就會(huì)變凸，屈光力增強(qiáng)，會(huì)聚光線的能力更強(qiáng)，從而使眼睛能看清近處的物體。

　　長(zhǎng)時(shí)間看近，睫狀肌一直處于收縮的狀態(tài)，就會(huì)引起疲勞，一些家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)咨詢的假性近視，其實(shí)就是指睫狀肌的這種疲勞狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候，點(diǎn)睫狀肌麻痹藥，也就是散瞳藥，讓睫狀肌不收縮，眼睛處于一個(gè)自然的狀態(tài)進(jìn)行驗(yàn)光，就能檢查出眼睛真正的度數(shù)，區(qū)分是不是真的近視了。

　　除了近視，我們經(jīng)常說的散光，主要也是由角膜和晶體表面的形態(tài)決定的，與眼外肌也沒有什么關(guān)系，因此單純通過訓(xùn)練眼外肌并不能解決屈光問題。

　　為什么有人覺得練習(xí)后視力改善了呢？

　　貝茨療法被發(fā)明出來已經(jīng)100年了，為什么理論上來說并沒有什么道理的東西仍然沒被淘汰，并且還有一些人聲稱通過練習(xí)好像視力真的變好了呢？

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