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龍眼補(bǔ)心腦,護(hù)眼睛 食用時(shí)這些禁忌要多注意
時(shí)間:2018-08-14 15:28   來(lái)源:今日頭條   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:龍眼補(bǔ)心腦,護(hù)眼睛 食用時(shí)這些禁忌要多注意
 
  龍眼的果肉晶瑩剔透,味道甘甜,不僅好吃,還可入藥。在中醫(yī)看來(lái),龍眼可以補(bǔ)心脾、補(bǔ)腦,益氣血,并且能用來(lái)做許多可口又治病的藥膳。但吃龍眼的時(shí)候,也有一些禁忌需要注意。
 
  1龍眼的養(yǎng)生功效
 
龍眼補(bǔ)心腦,護(hù)眼睛,但吃時(shí)要注意4點(diǎn)

  龍眼能補(bǔ)心脾、益氣血、消除疲勞、養(yǎng)血、安神補(bǔ)腦、長(zhǎng)智、補(bǔ)虛、滋營(yíng)充液、開(kāi)胃健脾、明目斂汗、壯陽(yáng)、去濁、除蠱毒、潤(rùn)膚美容、養(yǎng)血安胎、減輕宮縮、利胎兒發(fā)育;可治思慮勞傷心脾、心脾兩虛、氣血雙虧、健忘癡呆、精神失常、神經(jīng)衰弱、貧血萎黃、腹瀉、腸風(fēng)下血、產(chǎn)后血虧,也治氣血不足所致健忘、失眠、自汗、盜汗、心悸、怔忡、脾虛水腫、月經(jīng)過(guò)多。《本經(jīng)》載龍眼:"主五臟邪氣,安志、厭食,久服強(qiáng)魂魄、聰明。"

龍眼補(bǔ)心腦,護(hù)眼睛,但吃時(shí)要注意4點(diǎn)

  龍眼營(yíng)養(yǎng)豐富,龍眼、花、葉、根、核皆可入藥。龍眼葉功能開(kāi)胃健脾,補(bǔ)虛長(zhǎng)智。龍眼含大量鐵、鉀,促血紅蛋白再生,養(yǎng)血力勝紅棗,也含大量有益人體微量元素,甜美可口,不滋膩、不壅氣,為滋補(bǔ)良藥,故有"南桂圓、北人參"之稱。

龍眼補(bǔ)心腦,護(hù)眼睛,但吃時(shí)要注意4點(diǎn)

  李時(shí)珍說(shuō):"食品以荔枝為貴,而資益則龍眼為良。蓋荔枝性熱,而龍眼性和也。"

  吃龍眼需注意4點(diǎn)

龍眼補(bǔ)心腦,護(hù)眼睛,但吃時(shí)要注意4點(diǎn)
 
  ——體內(nèi)有發(fā)炎、上火者,以及孕婦不宜多食龍眼。
 
  ——龍眼屬濕熱,潤(rùn)而膩滯,能助火生濕,多食易氣滯、上火。
 
  ——龍眼甘溫濕潤(rùn),外感未清、外邪發(fā)熱者忌。
 
  ——龍眼不僅甘甜助火,亦能作痛,內(nèi)有郁火、胸悶腹脹、脹滿不饑,食少口膩、咳吐痰濁、痰飲氣滯、痰濕中阻、腎病者忌食。

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