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多按3穴位給肝下火 尿黃澀痛點(diǎn)按至陰穴
時(shí)間:2017-08-07 12:40   來(lái)源:中華養(yǎng)生   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:多按3穴位給肝下火 尿黃澀痛點(diǎn)按至陰穴

  上火怎么辦?中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽(yáng)失衡,內(nèi)火旺盛,即會(huì)上火。上火的具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥氣候及連綿濕熱天氣時(shí)更易發(fā)生。那么該如何治療這些上火癥狀呢?不妨按按穴位,下面三個(gè)穴位對(duì)癥治療上火癥狀,一起來(lái)看看。

  燥熱心煩,點(diǎn)按少?zèng)_穴

  少?zèng)_穴,屬手少陰心經(jīng)。在小指內(nèi)側(cè)(橈側(cè))指甲角外約一分處。不少人在暑期會(huì)有心中煩熱、口舌生瘡、尿黃等癥出現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為,這是心火上炎所致,可通過(guò)點(diǎn)按少?zèng)_穴去火點(diǎn)緩解。用大拇指用力按壓此處,以有酸麻脹的感覺(jué)為宜,持續(xù)1分鐘,兩手交替進(jìn)行,每日2次,可行氣活血、清熱醒神。

常按三穴位對(duì)癥降火 尿黃澀痛點(diǎn)按至陰穴

  眼屎多,點(diǎn)按關(guān)沖穴

  老年人在炎熱的三伏天,睡醒后眼角會(huì)有眼屎出現(xiàn),嚴(yán)重時(shí),眼屎甚至?xí)蜒燮ふ匙,這是體內(nèi)熱毒上沖所致。還可能出現(xiàn)血壓增高,甚者結(jié)膜炎等癥狀。

  點(diǎn)按位于無(wú)名指指甲旁靠近小指一側(cè)的去火點(diǎn)——關(guān)沖穴,有瀉熱開(kāi)竅、清利頭目的功效。力度以能感到明顯酸麻脹為宜,并堅(jiān)持30秒至1分鐘,然后再按壓另一只手的關(guān)沖穴,每日2~3次。

常按三穴位對(duì)癥降火 尿黃澀痛點(diǎn)按至陰穴

  尿黃澀痛,點(diǎn)按至陰穴

  至陰穴,屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。在小趾外側(cè),趾甲角外約一分處。濕熱過(guò)盛易引起小便黃臊臭、尿頻、尿急、尿澀痛。點(diǎn)按去火點(diǎn)至陰穴,可在15點(diǎn)到17點(diǎn),此時(shí)是膀胱經(jīng)最旺盛的時(shí)候,用大拇指按壓此處,并堅(jiān)持1~2分鐘,然后再換另一只腳,每日2次。有清熱散風(fēng)、通利下焦的作用,對(duì)尿黃澀痛等癥有很好的排泄效果。

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