你的鞋跟偏了嗎？ 教你從鞋跟兒磨損情況看潛藏疾病
時間：2017-08-17 14:43 來源：健康養(yǎng)生網(wǎng) 責任編輯：沫朵
原標題：你的鞋跟偏了嗎？ 教你從鞋跟兒磨損情況看潛藏疾病
1、鞋跟磨偏程度--骨骼肌肉的信號
你的鞋跟兒哪邊先磨偏？不確定的快低頭，翻過鞋底看一看，因為這可不是磨壞幾雙鞋的問題，而是判斷你的骨骼肌肉是否健康的小竅門。人的鞋子就像汽車的輪胎，如果一輛車總是跑偏，這輛車的輪胎磨損就會跟正常的車不一樣，汽車修理師就要懷疑是不是這輛車的軸有偏移？對人類來講，也會有這樣的狀況，如果你的鞋跟磨偏得非常厲害，醫(yī)生就要猜是不是骨骼肌肉方面有問題？
鞋跟磨損的狀態(tài)能反映我們平時走路時腳底著力的情況，如果整個腳掌均勻承受體重，很自然，局部受力的區(qū)別就不會太大，反映在鞋底上，也不會一側(cè)磨損得太過厲害。
不過，其實大多數(shù)人的鞋跟兒都會磨偏，但并不是說這些人都有骨骼肌肉方面的問題，多數(shù)人只是因為走路習慣不太好，并不會導致多么嚴重的后果。但是對于少部分人，確實是病理原因?qū)е铝俗呗纷藙莶徽_，那磨偏的鞋跟兒就可以給你一些提示。
先來區(qū)分一下哪些是個人習慣導致的，哪些是病理原因?qū)е碌�。如果一雙鞋子已經(jīng)穿了很久，走了很遠很遠的路，那磨偏在所難免。其實正常人走路的時候，腳尖兒都會輕微地向外偏一點，只有模特兒才會把腳尖兒指著正前方走路。像這種輕微的鞋跟兒磨偏或者長期磨損導致的，多數(shù)都是走路習慣問題。如果是每雙鞋子都在短時間里磨偏得很厲害，如果你不是每雙鞋子都買的殘次品，你就該考慮一下病理原因了。
2、是腰椎？跟骨？還是踝關節(jié)？
有醫(yī)生認為，“鞋跟兒磨偏可能是腰椎間盤發(fā)生病變，如果你是外側(cè)鞋跟兒磨損，那可能跟第五節(jié)腰椎有關系，如果是內(nèi)側(cè)鞋根兒磨損，可能跟第三節(jié)、第四節(jié)腰椎有關系”.對此，專家認為，確實有些腰間盤突出的病人走路姿勢會發(fā)生改變，但大家不能對號入座，只要鞋跟兒磨偏了，就以為是腰間盤病變。
另外，腰椎病變導致的內(nèi)翻外翻在兒童期也比較多。肌肉是由神經(jīng)支配的，當某些特定的神經(jīng)受到損害以后，相應的肌肉力量就會減弱，導致有的肌肉力量強，有的肌肉力量弱，在不同的力量牽引下，就出現(xiàn)了特定的畸形。我們通常把它叫做神經(jīng)性畸形，而導致這種畸形的原因非常多，比如外傷、神經(jīng)肌肉病、先天性畸形等等。
除了腰椎，還有人是腳跟骨或踝關節(jié)有內(nèi)翻或者外翻的問題，他的鞋跟也會磨偏得很明顯。有的人是天生的，腳跟骨本身長歪了，還有種情況是，腳跟骨本身沒問題，但骨頭是靠軟組織--肌肉和肌腱來懸吊的，如果腳跟骨內(nèi)側(cè)的肌肉力量大于外側(cè)，就會把它往里拖拉，腿也就產(chǎn)生相應的畸形，相反亦然。踝關節(jié)也是如此，關節(jié)本身的發(fā)育不良和肌力不均衡，同樣會導致內(nèi)翻或外翻。
3、內(nèi)八字外八字關節(jié)肌肉要遭罪
我們比較熟悉的是內(nèi)八字和外八字，尤其有些小女生為了裝可愛，故意走成內(nèi)八字，還有些人常穿人字拖，最后穿成了內(nèi)八字。如果看看她們的鞋子，估計鞋跟內(nèi)側(cè)會磨偏得厲害一些。按照正常的情況，我們的骨骼和軟組織都有自己固定的配套模式，如果你非要讓人家擰著來，估計人家是不愿意的。
內(nèi)八字走路容易使更多的壓力積聚在腳外側(cè)，增加了腳外側(cè)和地面接觸的機會，增大了關節(jié)的壓力，這樣日復一日年復一年之后，腿部的骨骼就走了形，變成了O型腿。如果是邁著外八字的腳步，久而久之膝蓋也會外移，雙腿變成X型。有些比較嚴重的，多年以后可能會導致膝關節(jié)疼痛，并加速關節(jié)的退化。
更嚴重者，有些髕骨脫位的人，如果詳細追述病史，會發(fā)現(xiàn)內(nèi)八字走路為其后來的髕骨脫位多多少少貢獻了點兒力量。本來髕骨（膝蓋骨）長得好好的，但你非要內(nèi)八字走路，結果腿往里頭拐著走，但膝蓋骨還在原處，就好像船已經(jīng)往里頭走了，但船上的人還在原處，結果船上的人就掉到河里了。不過，通常獨立的因素不會造成很嚴重的后果，大病都是多因素導致的，但如果你能減少一個致病因素總是好的，如果你改變了內(nèi)八字走路的習慣，說不定你的膝蓋骨會晚一點兒或者就不會掉到“船”外面去了。
還有些內(nèi)八字是髖關節(jié)的問題。有些人股骨頸發(fā)育得不是很好，本來骨頭的“頭”應該嵌在它的“碗”里，但是有的人沒嵌好，骨頭不得不調(diào)整自己的位置去尋找它的“碗”,最后就轉(zhuǎn)成了內(nèi)八字。
還有現(xiàn)在一些中年人走路外八字，是因為小時候總打針。那時候用來溶解青霉素的不是注射用水，而是一種專門的溶媒，這種溶媒打到肌肉里，會讓肌肉攣縮。如果髖關節(jié)后頭的肌肉攣縮了，就會向外牽引它，最后就成了外八字。
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