春天是生發(fā)陽氣，排除體內(nèi)毒素的 時間。一年四季都可以排毒，為什么春天排最好？下面跟天天養(yǎng)生網(wǎng)小編一起去看看下文的具體介紹。

　　1、春節(jié)剛過，身體中的酒肉大量積累，得趕緊排掉，減輕身體負(fù)擔(dān)。

　　2、春天是養(yǎng)肝的季節(jié)，肝主疏泄，是身體的垃圾處理廠，肝好毒才少！春季要養(yǎng)肝，必須先排毒。

　　3、春天是萬物生發(fā)的時候，身體的毒素也趁機外發(fā)，毒素外發(fā)也正是我們借機清除的大好時機！

　　毒素是如何毀掉我們的健康？

　　1、毒素使人生病

　　長年累月，臟器在毒素的侵襲下承受著巨大的壓力。當(dāng)毒素累積至身體無法負(fù)荷時，病菌和病毒接連不斷對身體發(fā)起攻擊，于是疾病開始了！

　　醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體所患的過敏、機能衰退以及癌癥等疾病都與體內(nèi)器官、血液等所受多種污染毒害有關(guān)。

　　2、毒素使人體變臭

　　汗液是人體排毒的主要通道，借助人體細(xì)小的汗毛孔，人體可以排出很多垃圾；反之，若汗不能順利排出，積累在體內(nèi)，就會變成一種毒。

　　身體的代謝產(chǎn)物和毒素堆積在人體中，就會成為體臭的罪魁，也引發(fā)多種相關(guān)的疾病。臭味越重的人，體內(nèi)積藏的毒素就越多。

　　3、毒素使人變笨

　　垃圾食物所含毒素與氧化劑會對腦部細(xì)胞造成損傷，直接影響思維和智力。

　　身體累積的毒素多、氣血不足，使腦部細(xì)胞得不到充分的氧氣和營養(yǎng)，就會導(dǎo)致思維比較遲緩，腦筋也不靈活。

　　4、毒素使人睡不著

　　毒素累積，體內(nèi)各臟器也承受著壓力而無法好好的運作，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)。荷爾蒙分泌混亂，就會引起睡眠障礙和其他疾病。

　　嚴(yán)重失眠者，只有好好排毒，調(diào)整飲食和作息，才會擁有香甜的睡眠。

　　5、毒素使女人變丑

　　當(dāng)機體內(nèi)排毒管道不通、排毒不暢時，毒就會存在于體內(nèi)，損害各臟腑功能，產(chǎn)生痤瘡、色斑、皮膚干燥、失去彈性等多種疾病和不適。

　　大便在腸道停留的時間太長，毒素通過腸壁重新被吸收到血液，令血液變得污濁，也加重肝臟的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致皮膚疾病。

　　6、毒素使人衰老

　　提早衰老是因為“慢性中毒”了。年齡增長，人體的器官也在逐漸衰老，肝膽的解毒功能衰退、腎臟和腸道的排毒功能也在逐步下降，其他臟器的運作也逐漸緩慢下來。

　　但是，人體代謝過程所產(chǎn)生的廢物或毒素卻沒有減少。于是，毒素逐漸引發(fā)各種慢性中毒的現(xiàn)象，加速人體細(xì)胞的衰老。

　　7、毒素使人肥胖

　　很多人肥胖，并不是因為吃得太多，而是因為排的太少，身體的代謝發(fā)生障礙，導(dǎo)致廢物堆積在體內(nèi)而引起的。當(dāng)體內(nèi)的脂肪超過肝臟的負(fù)荷量，就會有血液儲存于脂肪組織中。

　　脂肪容易囤積于臀部、手臂、大腿及下腹，然后就越毒越胖，越胖越毒！

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