肝臟是人體器官的重中之重，它是人體的“殺毒軟件”，它不能好好工作了，人體就失去了健康防線，很多疾病趁虛而入，人體健康會(huì)極速滑坡。
因此養(yǎng)好肝，是養(yǎng)生的根本。肝好的人，手上通常有4個(gè)“標(biāo)志”，占一個(gè)也算幸運(yùn)，你有幾個(gè)？
指甲紅潤(rùn)有光澤
指甲的任何異常，大多都表明肝臟功能異常，肝主筋，而指甲是人體典型的筋骨，周圍的朋友，檢查下指甲，看看有沒(méi)有橫紋、豎紋、凸凹不平，柔軟易折斷，顏色枯黃，如果有，最好去醫(yī)院查下肝功能，或者要更注意養(yǎng)好肝了，而指甲紅潤(rùn)有光澤，月牙痕明顯，飽滿不干癟，往往是肝血充盈，肝功正常，指甲筋膜能到足夠的滋養(yǎng)，看看你有嗎？
手背沒(méi)有青筋暴露
手背青筋暴露往往是易怒，經(jīng)常歇斯底里的人，動(dòng)不動(dòng)就吹胡子瞪眼睛，非常暴躁，這往往折射出其肝火過(guò)旺，這樣的人，臉色通常偏黃，厭油膩的特點(diǎn)，需要降降肝火了。
大小魚(yú)際無(wú)充血
手掌顏色正常，顏色分布均勻，白里透紅，并不是呼紅呼白，無(wú)局部充血，尤其是大小魚(yú)際充血，這往往是代表肝功很好，大小魚(yú)際充血之手掌，被稱為“肝掌”，代表其肝掌代謝能力不足，是肝臟功能異常的表現(xiàn)。
五指并攏無(wú)縫隙
肝功能受損的人，往往中指上粗下細(xì)，五指并攏，總是有很多縫隙，慢性肝炎或肝硬化患者通常有此表現(xiàn)，但是手指完全貼合無(wú)縫，合為一體，說(shuō)明肝臟通常很健康！
溫馨提醒
雖然通過(guò)手部的表現(xiàn)可以檢驗(yàn)肝臟是否健康，但不能作為判斷肝功的 標(biāo)準(zhǔn)，這只是我們最容易觀察到的表現(xiàn)，比如身體其他之處有沒(méi)有異常，經(jīng)常食欲不振、乏力、厭油膩、口臭、眼睛偏黃、皮膚長(zhǎng)斑、暗淡無(wú)光等綜合特點(diǎn)，不要害怕和擔(dān)憂，但是也得學(xué)習(xí)和積累，平時(shí)注意飲食均衡、控制體重，切忌亂吃藥，保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，杜絕熬夜。
最后給大家介紹幾種對(duì)清肝熱、護(hù)肝有一定的功效的中藥材，希望對(duì)您有所幫助！
魚(yú)腥草
魚(yú)腥草為雙子葉植物三白草科蕺菜屬魚(yú)腥草的全草,魚(yú)腥草的功效是清熱解毒，排痛消腫,利尿除濕,如果能堅(jiān)持喝上一段時(shí)間，都能很好地起到調(diào)理作用。對(duì)于各種細(xì)菌、病毒引起的感染，如風(fēng)熱感冒、流感、感染等等，魚(yú)腥草都是它們的克星。排出體內(nèi)濕氣與多余水分，不僅看起來(lái)變瘦了，精神也變好了，大家不妨試試看。
蒲公英
蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯(cuò)，可以將蒲公英的葉子用開(kāi)水浸泡之后服用，女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，還有很好的美容效果。蒲公英有保肝利尿的作用，當(dāng)覺(jué)得身體水腫的時(shí)候，用蒲公英來(lái)利尿不會(huì)連同水分一起排出。蒲公英可以祛濕熱，尤其是肝熱、肝火旺。除了清除肝熱之外，蒲公英也能夠清除肝毒。
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