抽血的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血脂升高，于是去咨詢醫(yī)生，有沒有什么降脂的藥物？

　　醫(yī)生會直截了當(dāng)?shù)馗嬖V你，血脂高，別急著吃降脂藥物，首先要把飲食控制好，換句話說，如果飲食控制的不好，即便你吃再多的降脂藥物，也無濟(jì)于事。

　　那么，得了高血脂，哪些食物能吃，哪些食物最好不吃呢？

　　第一，發(fā)現(xiàn)血脂升高，紅燒肉最好少吃一點(diǎn)，紅燒肉雖然美味，但是含有的飽和脂肪酸實(shí)在太多了，如果你特別喜歡吃這種食物，那么你的血脂是控制不好的。

　　第二，發(fā)現(xiàn)血脂升高，豬油最好少吃一點(diǎn)，同樣的道理，豬油往往是用豬身上油脂 的脂肪煉成的，所以豬油中含有的飽和脂肪酸更高，如果你特別喜歡用豬油炒菜，或者用豬油拌粉，豬油拌面，也特別容易升高血脂。

　　第三，發(fā)現(xiàn)血脂升高，別總是去吃油炸食物，油炸的雞塊，油條，油餅，這些食物實(shí)在太油了，經(jīng)常吃這些油炸食物的人，不僅血脂會高，還很容易致癌。

　　如果血脂升高，你倒不妨多吃以下三種食物。

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