感冒別急著往醫(yī)院擠!煮姜湯加這5種“料” 祛濕御寒還能幫助緩解痛經(jīng)
時(shí)間:2020-03-23 16:57 來(lái)源:漫說(shuō)健康 責(zé)任編輯:沫朵
原標(biāo)題:感冒別急著往醫(yī)院擠!煮姜湯加這5種“料” 祛濕御寒還能幫助緩解痛經(jīng)
體陰寒,感冒頭暈,不要著急去醫(yī)院掛號(hào)買藥,一碗熱氣騰騰的姜湯便有祛濕御寒的功效,不僅美味還能居家隨時(shí)隨地制作。大部分人或多或少都有喝過(guò)姜湯,可能是出自媽媽的手也可能是由奶奶制作,但是相信身邊的朋友絕大部分是喝純姜湯,沒有其他的風(fēng)味。
那么今天介紹一些添加不同材料后不同風(fēng)味的姜湯,具體有5種,一起接著往下看吧。
1、桂圓姜湯:感冒發(fā)冷的人最好多喝這種加入桂圓的姜湯,不僅能驅(qū)寒還有益氣補(bǔ)血的作用。桂圓中含有豐富的維生素與葡萄糖,可以為生病虛弱的人補(bǔ)充機(jī)體需要的能量,減少體內(nèi)的濕氣。制作這種姜湯只需要適量桂圓與生姜,一起煮沸幾分鐘便可。
2、可樂姜湯:冬季是感冒盛行的季節(jié),然而大量吃藥有害于健康,熱可樂便有治療感冒的功效,再配上姜湯治療感冒更為有效。但在某些情況下則不適宜喝姜湯可樂,尤其是屬于風(fēng)熱感冒的病人,在這種情況下喝姜湯可樂,往往起到適得其反的作用。
3、大棗姜湯:很多女性在經(jīng)期會(huì)有痛經(jīng)的經(jīng)歷,這主要是因?yàn)轶w寒子宮虛弱,子宮收縮時(shí)引起劇痛。大棗則是一種補(bǔ)血通氣的良藥,經(jīng)期多吃大棗可以幫助緩解痛經(jīng),大棗加入姜湯后則能促進(jìn)血液循環(huán),溫暖子宮,改善貧血。制作時(shí)洗凈大棗去核,然后與生姜、適量紅糖火煮半小時(shí)便可。
4、加蔥姜湯:相信一部分可能覺得不可思議,無(wú)法想象加了蔥的姜湯會(huì)是怎樣一種風(fēng)味,其實(shí)還是非常美味的。此種姜湯對(duì)喜歡吃東西容易腹痛的人來(lái)說(shuō),是一種良藥,主要是因?yàn)槭[和生姜都具有殺死肚子內(nèi)細(xì)菌的作用。這種姜湯只要同時(shí)將蔥、生姜、清水一次加入砂鍋中煮沸幾分鐘便可。
5、鹽醋姜湯:不少中老年人患有關(guān)節(jié)炎、肩周炎等,到了寒冷的冬季,炎癥發(fā)作更是難以忍耐,這時(shí)就可以為長(zhǎng)輩熬煮一碗加了鹽醋的姜湯。鹽醋姜湯可以幫助血液循環(huán),放松恢復(fù)酸痛的肌肉,用熱毛巾蘸取覆蓋在關(guān)節(jié)不適處幾分鐘,疼痛便會(huì)得到緩解。
普普通通的姜湯也可以有多種多樣的風(fēng)味,而且對(duì)人體健康大有裨益,那么閑暇時(shí)間感冒痛經(jīng)便可以自己制作不同的姜湯緩解病狀了。冬季是感冒的高發(fā)時(shí)期,大家平日里要多多注意保暖,增加抵抗力盡量少吃藥打針,喝碗姜湯后蓋好被子,好好休息感冒慢慢就會(huì)好了。
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