現(xiàn)在有許多人都患有痛風(fēng)，這是因為攝入的高嘌呤食物過多，從而引起尿酸高。

　　剛剛開始是從腳開始，隨著時間的推移就會慢慢的轉(zhuǎn)移到膝蓋。

　　這是因為身體內(nèi)部的毒素不能夠及時排出，從而使得其伴隨血液流通到全身各部，而大腳趾關(guān)節(jié)又是人身體的最后一個關(guān)節(jié)，毒素在這里堆積。

　　為什么身體的毒素不能夠及時排出去呢？

　　因為腎臟出了問題，影響了腎臟的過濾功能，從而導(dǎo)致了身體毒素不能夠及時排出，使得毒素伴隨著血液流通到身體各個部位，在各個關(guān)節(jié)處堆積起來。

　　要想消除痛風(fēng)，就要降低尿酸，今天就給大家介紹幾種方法，來平衡尿酸，讓痛風(fēng)“投降”。

　　1. 陳皮

　　陳皮其實就是干燥了的橘子皮，可以用它來泡水喝，不僅僅能夠降血壓，還能夠降尿酸。

　　2.蒲公英

　　蒲公英是一種在田間地頭很容易見到的植物，其藥用價值是非常的高。

　　如果每天堅持用蒲公英泡茶喝，不僅能夠起到清熱解毒，消腫散結(jié)的作用，還能夠有效的促進體內(nèi)毒素的排出，從而保護身體健康。

　　蒲公英其實對于降低體內(nèi)尿酸也有著非常好的效果，所以可以向農(nóng)村的親戚討要或者自己親自去田間地頭采摘一些蒲公英，回家泡茶喝。

　　3.貓須草

　　貓須草也是一種中藥材，而且在降低尿酸這一方面有著非常好的效果。

　　它對于加速體內(nèi)尿酸的代謝，促進毒素排放有著積極作用，所以在日常生活當中，可以堅持用貓須草來泡茶喝，幫助身體排解尿酸，降低身體內(nèi)部的尿酸值，這樣痛風(fēng)就會好很多。

　　4.菊苣

　　菊苣是一種消腫利尿的中藥材，用其泡茶食用以后，可以增加排尿，當排尿增多了，尿酸自然也會隨著排出體外。

　　如果還想增加菊苣的作用，可以和百合、葛根等中藥材一起使用，因為百合自重含有秋水堿，對于預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生有很好作用，而且當痛風(fēng)發(fā)作的時候，還能夠減輕疼痛。

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