紅豆,是很多人家中常備的一種豆子,我們家也不例外。夏天的時候經(jīng)常喝綠豆湯,但是現(xiàn)在冬天了,不太適合了,還是多喝紅豆湯更合適。紅豆屬于高蛋白低脂肪的食物,其中的膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素、鐵元素等都非常豐富。
紅豆怎么做才好吃?我們家其實也沒有什么好方法,每次都是拿來煮紅豆,喝紅豆湯,然而每一次都喝不膩。但是說到煮紅豆,卻讓不少人都犯了難,每次煮的時候,都遇到了難題。因為紅豆比較硬,所以煮的時間比較長,而且煮出來也不好吃。
其實要想煮紅豆,直接下鍋煮是錯誤的,耗時長,久煮不開花。那么其實在下鍋之前,只需要多做1步就好了,煮10分鐘就已經(jīng)軟爛開花了。今天來教大家詳細(xì)的做法,感興趣的小伙伴們一起來看看吧。
【煮紅豆】
配方:紅豆、冰糖、清水
1、首先我們準(zhǔn)備好適量的紅豆,然后將其放入清水中,先適當(dāng)?shù)厍逑匆幌,接下來再?zhǔn)備一碗水,把紅豆放進(jìn)去,浸泡片刻。
2、大概浸泡15分鐘的樣子,下面我們需要準(zhǔn)備一個保鮮袋,或者準(zhǔn)備一個保鮮盒,把浸泡過后的紅豆,連同里面的水一起倒進(jìn)去,然后密封起來,放進(jìn)冰箱內(nèi)冷凍。最少要冷凍6個小時以上吧,直至紅豆完全被凍住。
3、大家如果想要喝紅豆湯的話,我建議各位提前一天放在冰箱,或者多放幾袋進(jìn)去,然后啥時候想吃拿出來就直接可以做了。冷凍這一步,也就是關(guān)鍵的1步,這樣操作后再來煮,很輕松就能煮開花。
4、接下來,我們準(zhǔn)備一鍋清水,等水燒開之后,我們將冰箱內(nèi)的紅豆給取出來,然后放進(jìn)鍋內(nèi)開始煮。先開大火把鍋內(nèi)的水再次煮開,然后我們再用小火慢慢煮,煮差不多10分鐘的樣子,就可以了。
5、到時間之后,你就會發(fā)現(xiàn)紅豆已經(jīng)個個開花了,這個時候我們可以放上冰糖進(jìn)去,然后繼續(xù)熬煮一會兒,直至冰糖融化,紅豆黏稠,就可以關(guān)火了。
烹飪小貼士:
煮紅豆,不可以直接下鍋,不然煮不爛的,要記得提前做好1步。將紅豆連同清水,放在冰箱里徹底凍住之后,再拿來煮,煮得軟爛開花,耗時還很短。
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