今天買了生的黃鱔,準(zhǔn)備回家做做吃,結(jié)果拿回家把孩子嚇哭了,直呼家里有蛇,太好笑了。我記得我小時(shí)候也這樣,爸爸拿回來的黃鱔,我把嚇一大跳,燒好了就算是送到我嘴邊,我都不敢碰。
但不管怎么說,黃鱔是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的東西,蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等都很豐富,除此之外DHA、卵磷脂也很高,是不可多得的滋補(bǔ)佳品,所以說無論男女老少,只要喜歡這個(gè)味道,就值得多吃。
黃鱔怎么做都好吃,但還是推薦紅燒、醬燜等做法,通過調(diào)料掩蓋多余的土腥味。但是不管哪種做法,直接下鍋就是大忌,在此之前一定要多做2步,才能保證鮮嫩、鮮美的口感,還沒土腥味。
【燒黃鱔的做法】
用到:黃鱔、小米椒、蔥姜蒜、蒜苗、鹽、白糖、白胡椒粉、雞精、生抽、老抽、蠔油、料酒、面粉、食用油
1、黃鱔處理干凈,切成小段,這里一定要注意,黃鱔一定要買鮮活的,最好看著老板給你處理,因?yàn)樗懒说狞S鱔是不能吃的。
2、處理好、切段的黃鱔,我們將其盛在碗里,然后往其中倒入1大勺面粉、1小勺鹽,開始抓揉。這樣把黃鱔上面的粘液、臟東西都抓揉下來以后,土腥味就能減少很多,這是提前做的第1步。
3、每一塊黃鱔,每一個(gè)角落都要抓揉徹底,然后再用清水沖洗幾遍,這樣弄好的黃鱔,還是不能直接下鍋,需要往里面倒上鹽、白胡椒粉、料酒進(jìn)行腌制,腌制后黃鱔的土腥味,自然也會(huì)減少,這是提前做的第2步。
4、趁著腌制的時(shí)候,把小米椒、蔥姜蒜、蒜苗等都準(zhǔn)備好、切好,再把鍋?zhàn)訙?zhǔn)備好,往鍋中倒入適量的食用油,待其燒熱以后,我們往里面加上蔥姜蒜、小米椒煸香,之后再把黃鱔倒進(jìn)去。
5、這時(shí)候保持大火翻炒,直至將黃鱔炒到卷曲,炒到上色以后就差不多了,這時(shí)候來點(diǎn)白糖、生抽、老抽、蠔油調(diào)味,炒勻以后再往其中加水,水量和黃鱔持平就行,接下來蓋上蓋子開始燉。
6、燉上20分鐘左右,黃鱔就差不多可以了,比排骨、豬肉什么的都好熟。最后往里面放上適量的鹽、雞精來調(diào)味,然后撒上一把蒜苗,大火收汁以后,就可以關(guān)火出鍋了,香噴噴的,一點(diǎn)也不腥氣。
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