膳食or鐵劑 如何科學(xué)給寶寶補(bǔ)鐵?
時(shí)間:2017-06-14 10:54 來(lái)源:中國(guó)網(wǎng) 責(zé)任編輯:青青
原標(biāo)題:膳食or鐵劑,如何科學(xué)給寶寶補(bǔ)鐵?
寶寶0-3歲時(shí),身體各個(gè)器官正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,此時(shí)媽媽們都希望給寶寶更全面均衡的營(yíng)養(yǎng)。而鐵元素在寶寶智力發(fā)育和體格發(fā)育中扮演著重要角色,因此,如何才能科學(xué)給寶寶補(bǔ)鐵,就成了很多媽媽們探索的問(wèn)題。
膳食補(bǔ)鐵派
張女士的兒子小寶今年已經(jīng)快2歲了,由于寶寶一直是母乳喂養(yǎng),在8個(gè)月時(shí)開(kāi)始逐漸添加輔食,不過(guò)前一段時(shí)間寶寶卻被檢查出有輕微缺鐵性貧血。張女士覺(jué)得孩子年齡還小,擔(dān)心藥物會(huì)對(duì)孩子副作用,所以選擇了膳食補(bǔ)鐵的方式。
膳食中含鐵量較高的主要有:黑木耳、海帶、動(dòng)物血液、肝臟、肉類(lèi)、豆制品等,而新鮮蔬果中含有的維生素C也能促進(jìn)鐵元素的吸收。從寶寶對(duì)鐵元素吸收率的角度而言,母乳鐵含量雖不多但吸收率高達(dá)50%;動(dòng)物血、肝臟、瘦肉和魚(yú)類(lèi)的吸收率為12%-25%;豆類(lèi)、玉米類(lèi)食物的吸收率為5%-12%。
張女士每天為小寶準(zhǔn)備不同的補(bǔ)鐵食材和“花樣繁多”的烹飪手法,雖然孩子吃的津津有味,但是在堅(jiān)持膳食補(bǔ)鐵3個(gè)月后,張女士帶小寶到醫(yī)院檢查,卻發(fā)現(xiàn)各項(xiàng)血液指標(biāo)并沒(méi)有得到明顯改善,補(bǔ)鐵補(bǔ)血的效果并不明顯。
額外補(bǔ)充派
鄭女士的女兒楠楠情況和小寶相似,在寶寶3歲時(shí)檢查出有缺鐵情況,鄭女士在醫(yī)生的指導(dǎo)下很快確定了膳食+鐵劑的補(bǔ)鐵方案。
鄭女士從醫(yī)生口中了解到,與成人相比,寶寶的腸胃系統(tǒng)還很嬌嫩,所以選擇補(bǔ)鐵藥物時(shí)一定要注意產(chǎn)品安全性。然而,在目前國(guó)內(nèi)醫(yī)藥及保健品市場(chǎng)中,補(bǔ)鐵制劑的品牌、品種較多,但適合寶寶的卻少之又少,父母一定要注意科學(xué)鑒別、理性選擇。如果選擇不當(dāng),可能導(dǎo)致寶寶因腸胃刺激,而出現(xiàn)嘔吐、拉肚子等不良反應(yīng)。
因此,鄭女士根據(jù)醫(yī)生的建議選擇了瑞克生血寧片給寶寶補(bǔ)鐵,該藥對(duì)腸胃的刺激性較小,而且吸收率高,非常適合寶寶服用。此外,鄭女士對(duì)楠楠的日常飲食進(jìn)行調(diào)整,增加了廋肉、蛋黃、豬血、菠菜、豆制品等補(bǔ)鐵食材。經(jīng)過(guò)3個(gè)月的聯(lián)合補(bǔ)鐵方式,女兒的血紅蛋白及相關(guān)指標(biāo)均有明顯改善,已經(jīng)基本達(dá)到正常水平。
補(bǔ)鐵小貼士
寶寶如果出現(xiàn)缺鐵情況,身體會(huì)表現(xiàn)出一系列癥狀,父母可以根據(jù)下列癥狀進(jìn)行初步判斷。如:口唇、口腔黏膜等部位的皮膚、黏膜逐漸蒼白或蒼黃,惡心嘔吐、食欲明顯減退、注意力不集中等。
在通過(guò)上述癥狀進(jìn)行初步判斷后,父母應(yīng)及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院接受正規(guī)的檢查,主要檢查項(xiàng)目有:血清鐵蛋白、血常規(guī)檢測(cè)等。通過(guò)相關(guān)指標(biāo)判斷寶寶是否貧血,以及貧血癥狀的程度,進(jìn)而采取相應(yīng)的治療方案。
給寶寶補(bǔ)鐵時(shí)要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況,選擇最適合的補(bǔ)鐵方式。膳食補(bǔ)鐵效果緩慢,一般只適用于預(yù)防性補(bǔ)鐵,當(dāng)寶寶已經(jīng)確診為缺鐵或缺鐵性貧血時(shí),各位寶爸、寶媽一定要采取科學(xué)的方式給寶寶均衡補(bǔ)鐵,膳食和鐵劑可謂缺一不可,只有兩者搭配得當(dāng),才能幫助寶寶快速擺脫貧血危害!
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