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慢性咽炎煩不勝煩 學(xué)會(huì)這4個(gè)妙招不怕咽炎發(fā)作
時(shí)間:2018-06-20 19:00   來(lái)源:今日頭條   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:慢性咽炎煩不勝煩 學(xué)會(huì)這4個(gè)妙招不怕咽炎發(fā)作

  咽炎的誘發(fā)因素有很多,特別是慢性咽炎在諸多因素的刺激下,極易反復(fù)發(fā)作。特別是氣溫下降較大,一些人在冷空氣的刺激下,出現(xiàn)了咽干、咽痛較為劇烈的癥狀,甚至還出現(xiàn)發(fā)熱的表現(xiàn),化驗(yàn)檢查后發(fā)現(xiàn)咽部黏膜存在急性充血腫脹,血常規(guī)檢查顯示白細(xì)胞增高,中性粒細(xì)胞百分率增高等,這就是慢性咽炎發(fā)作的表現(xiàn)。

慢性咽炎時(shí)好時(shí)壞,反反復(fù)復(fù),學(xué)會(huì)這4個(gè)妙招,不怕咽炎發(fā)作

  看似病小痛苦可不小

  長(zhǎng)久以來(lái),受急、慢性咽喉炎困擾的人不少。有位30多歲以發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)著稱(chēng)的英語(yǔ)女教師,因患慢性咽喉炎多年,經(jīng)多方治療無(wú)效而反復(fù)發(fā)作,導(dǎo)致發(fā)聲困難,無(wú)奈放棄了執(zhí)教。有的患者長(zhǎng)期被慢性咽喉炎折磨,急性發(fā)作時(shí)炎癥往下引起氣管炎和支氣管炎,向上波及后鼻道引起鼻炎,一年360日,似乎總處于感冒狀態(tài),頭痛、頭暈、乏力,這種惡性循環(huán)導(dǎo)致心身疲憊,真是痛苦不堪。

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  許多人得了咽喉炎之后,認(rèn)為只是局部的發(fā)炎,于是自作主張服抗生藥或者注射各種抗生素,結(jié)果導(dǎo)致濫用抗生素而造成咽喉部正常菌群失調(diào),引起細(xì)菌抗藥性加強(qiáng),人體免疫功能減退,致使病情反復(fù)難愈。同時(shí)長(zhǎng)期服用西藥也給肝、腎帶來(lái)了損害。

  盡管慢性咽炎是個(gè)長(zhǎng)期的疾病 ,不容易根治,但注意一些日常的生活細(xì)節(jié)可以很好地緩解和預(yù)防咽炎的發(fā)生。

  1、冷水洗鼻

  早晚洗臉時(shí),用雙手捧一捧涼水,慢慢吸入鼻孔,再擤出來(lái),可反復(fù)多次。同時(shí)還可以減少呼吸道疾病的發(fā)生。

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  2、按摩穴位

  一是鼻翼兩側(cè)的小坑,這是迎香穴;二是后脖頸上面的風(fēng)池穴;三是后腦勺中間的風(fēng)府穴;四是大椎穴。每次每處按摩兩三分鐘,保健效果可不止預(yù)防咽炎這么簡(jiǎn)單。提示:防寒保暖、戒煙限酒、少吃辛辣食物,這些預(yù)防手段也是必不可少的。

  3、用溫鹽水漱口

  咽喉炎最快捷的處理方式就是用溫鹽水漱口,當(dāng)咽喉感覺(jué)有輕微不適時(shí),可用濃度為 0.9%的生理鹽水做晨間漱口劑。當(dāng)咽喉腫痛時(shí),每日用濃度為3%的鹽水漱口5—6次,能起到消炎殺菌的效果。

  4、茶飲治療

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  丁香葉桂花茶:長(zhǎng)白山丁香葉5克,廣西金桂3克
 
  長(zhǎng)白山丁香葉是一種東北地區(qū)特有的丁香品種,品質(zhì)以長(zhǎng)白山為 。長(zhǎng)白山丁香全株可入藥,其嫩葉可調(diào)制保健茶葉,具有清熱解毒,清肺潤(rùn)肺,鎮(zhèn)咳祛痰的作用。可治療慢性咽炎,慢性氣管炎、哮喘病有很好的療效。樹(shù)皮、樹(shù)干及莖枝入藥,具消炎、鎮(zhèn)咳、利水作用。
 
  桂花具有止咳化痰、生津潤(rùn)肺的功能,可溫肺除濕而化痰,適用于治療氣管炎咳嗽、氣喘等痰飲咳嗽之癥。

  

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