含糖量低的水果有哪些你知道嗎？好吃又低糖
時(shí)間：2022-07-25 17:23 來(lái)源：今日頭條 責(zé)任編輯：毛青青
原標(biāo)題：含糖量低的水果有哪些你知道嗎？好吃又低糖
水果好吃又有營(yíng)養(yǎng)，在日常生活中頗受大家喜愛(ài)。尤其是含糖量低的水果，味美的同時(shí)還不會(huì)給身體帶來(lái)較大的負(fù)擔(dān)，現(xiàn)如今逐漸成為了大家在選擇水果時(shí)會(huì)衡量的一個(gè)要素。那么，含糖量低的水果有哪些呢？接下來(lái)就一起看看這些好吃又低糖的水果，喜歡吃水果的朋友們不要錯(cuò)過(guò)。
含糖量低的水果有哪些？
在日常生活中，含糖量低的水果比較常見(jiàn)的有柚子、李子、草莓、黑莓、櫻桃、木瓜、無(wú)花果、檸檬等等。其中，黑莓的含糖量為7g/100g，算是低糖含量水果界的優(yōu)質(zhì)選手，很適合需要管理體重、護(hù)膚抗老的時(shí)候吃。
與此同時(shí)，黑莓素來(lái)有著“水果黑鉆石”的美譽(yù)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，對(duì)人體益處良多。中醫(yī)將黑莓歸位“覆盆子”一類，屬于溫性藥品，具有“藥食同源”的屬性，富含硒、鈣、鈉、維生素C、維生素E、花青素、原花青素、鞣花酸、鞣花單寧酸、超氧化歧化酶SOD等40多種營(yíng)養(yǎng)元素，可以幫助補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的自護(hù)力……
不過(guò)，想要享受到新鮮的黑莓卻不容易。由于黑莓的保存、運(yùn)輸條件較為嚴(yán)苛，成本較大，所以市面上很難看到新鮮的黑莓果。
了解含糖量低的水果有哪些之后，想享受到黑莓風(fēng)味可以試試這個(gè)
為了讓更多人享受到黑莓風(fēng)味，感受黑莓營(yíng)養(yǎng)，新國(guó)貨品牌悠果維對(duì)黑莓進(jìn)行了一次“量身定制”——運(yùn)用專利技術(shù)對(duì)黑莓進(jìn)行了研發(fā)萃取得到悠果維黑莓漿飲品，很好地保留黑莓中各種營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，方便常溫保存飲用。
作為黑莓產(chǎn)業(yè)的新興品牌，悠果維不僅黑莓原料品質(zhì)上乘，均來(lái)自于黑莓有機(jī)種植基地，而且還與中科院植物所、江蘇省農(nóng)科院展開(kāi)深度合作，并成立漿果產(chǎn)業(yè)研究院，圍繞黑莓種植品種、生產(chǎn)技術(shù)研發(fā)等方面做了大量的深度研究，確保悠果維黑莓漿的品質(zhì)�，F(xiàn)如今，悠果維已經(jīng)率先在漿果行業(yè)獲得了歐洲雙認(rèn)證、美國(guó)FSMA認(rèn)證、ISO認(rèn)證等權(quán)威認(rèn)證，安全性更是得到保障。
此外，悠果維黑莓漿飲品已經(jīng)連續(xù)三年成為國(guó)家體育總局·訓(xùn)練局的合作伙伴，并受邀CCTV-10紀(jì)錄片頻道、《新國(guó)貨》紀(jì)錄片等拍攝，向大眾揭秘黑莓的“前世今生”，受到了業(yè)界及大眾的一致好評(píng)。所以當(dāng)你還在糾結(jié)于含糖量低的水果有哪些時(shí)，不如試試同樣低糖含量的悠果維黑莓漿飲品，感受黑莓的魅力。
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