小心吃巧克力里的4大誤區(qū)!(3)
時(shí)間:2016-01-21 08:17 來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng) 責(zé)任編輯:毛青青
巧克力和膽固醇升高
研究表明,巧克力中含有大量的可可脂,硬脂酸含量很高,它非但不會(huì)給你帶來麻煩,反而可以降低血液中的膽固醇,更不存在威脅體重的問題。相反,比起巧克力,牛羊肉、鰻魚、雞蛋等“健康”食物更易帶來高膽固醇。
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